Resource Information
- 书名:夫妻和谐养生法
- 作者:杨林
- 出版时间:1993年
- 出版社:内蒙古人民出版社
- 文件类型:PDF电子版
图书简介
《夫妻和谐养生法》由杨林编著,融合传统养生理念与夫妻关系调适,提出了一套身心健康与情感和谐相结合的修炼方法。书中内容以实际操作为主,帮助读者通过科学的练习达到健康与情感的双重提升。
内容亮点
- 传统养生与现代理念结合
- 通过独特的修炼方法提升身心健康。
- 强调气功练习与情感调和的同步发展。
- 夫妻关系优化
- 提供改善夫妻感情的实用建议。
- 涉及心理与生理层面的互动技巧。
- 气功修炼指导
- 详细介绍适合夫妻共同练习的气功步骤。
- 强调呼吸、动作与意识的协调性。
- 健康与和谐生活
- 结合真实案例解析修炼的实际效果。
- 提倡以健康为核心的生活方式。
适合阅读人群
- 对传统养生文化感兴趣的读者。
- 希望提升夫妻关系质量的伴侣。
- 关注身心健康研究的文化爱好者与学者。
hint
书中内容主要供参考,请根据自身情况选择性实践,确保健康与安全。
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