这门由万万姐主讲的职场课程，系统提升职场人的综合能力，帮助学员建立高效工作体系，突破职业发展瓶颈，实现快速成长。

​​课程核心模块​​

1. ​​职场生存系统升级​​

• 心智成长的三大关键转折点
• 精英工作习惯的神经科学依据
• 职场关系边界管理的黄金法则

2. ​​核心能力训练体系​​

• ​​高效能工作引擎​​
  • 每日重点任务的钻石筛选法
  • 信息处理极简工作流
  • 会议效率倍增技巧
• ​​深度沟通力培养​​
  • 非暴力沟通实战话术库
  • 向上汇报的电梯演讲模板
  • 跨部门协作冲突解决方案
• ​​情绪生产力管理​​
  • 压力转化的生理调节方法
  • 焦虑缓解的认知行为技术
  • 自控力提升的微习惯体系

3. ​​战略思维训练​​

• 问题分析与解决的SCQA模型
• 决策失误预防机制
• 复盘成长的ORID框架

4. ​​领导力突破​​

• 影响力构建的6个关键点
• 团队激励的心理学方法
• 高价值提问的黄金公式

​​独门方法与工具​​

✓ 刻意练习职场进阶2.0方案
✓ 逆商提升21天训练计划
✓ 人格魅力微表情管理技巧
✓ 工作优先级矩阵模板
✓ 智能会议纪要模板（多场景）
✓ 情绪管理日志表
✓ 人际关系边界检查清单

​​适合人群​​

• 职场瓶颈期的中层管理者
• 初入职场的快速成长需求者
• 处于转型关键期的资深人士
• 注重团队效能的创业者

这套由阿宝姐精心整理的职场成长规划课程，专为职场新人和迷茫期的工作者量身打造。课程总容量 9.26GB，涵盖多个维度的实用干货，帮助你快速明确职业方向，掌握职场核心技能。

课程内容亮点：

1. 职业规划篇
   • 如何制定清晰的职业目标与发展路线，摆脱迷茫状态。
   • 学会分析自身优势与劣势，找到适合自己的职场定位。
2. 职场技能提升
   • 高效沟通技巧：掌握与上级、同事及客户的沟通要点，提升工作效率。
   • 时间管理方法：学会科学规划日程，提升工作产出与生活质量。
   • 解决问题的思维模式：培养逻辑与创新能力，在团队中脱颖而出。
3. 职场心态调整
   • 面对工作压力与职场挑战的心理调节技巧，保持良好的职业心态。
   • 如何处理职场人际关系，建立和谐的工作环境。
4. 实战案例分享
   • 阿宝姐结合自身职场经历，分享真实案例与解决方案，让你学以致用。
   • 各类职场问题的应对策略，从入职到晋升全覆盖。

适合人群：

• 职场新人或刚刚步入社会的大学毕业生。
• 对职业发展方向感到迷茫的工作者。
• 希望提升职场竞争力、实现自我突破的职场人士。

这套课程内容丰富、贴近实际，是你职场成长路上的必备工具！